Les loyautés familiales, c’est un peu comme un abonnement qu’on n’a jamais souscrit mais dont on n’arrive pas à se désinscrire. Ces liens invisibles nous attachent à notre système familial, influençant nos choix, nos comportements et même nos destinées, souvent à notre insu. Alors, il existe des répétitions familiales positives et tant mieux, mais aujourd'hui on s'intéresse à celles qui viennent nous empêcher d'avancer et de devenir qui nous souhaitons être profondément. En psychogénéalogie, comprendre ces mécanismes nous permet de nous libérer en conscience de ce qui ne nous convient pas.
Qu'est-ce que les loyautés familiales en détail ?
Les loyautés familiales, ce sont ces contrats tacites qui nous connectent à notre famille. Chaque famille, qu'on le veuille ou non, fonctionne comme une petite entreprise avec ses règles, ses tabous et ses dettes à honorer. Ça renforce notre sentiment d'appartenance à notre "clan" et c'est important pour notre construction. Mais comme chaque contrat, ça comporte des responsabilités inconscientes lourdes à porter surtout lorsque ce poids, en réalité, ne nous appartient pas.
Parfois, c’est anodin : "Dans notre famille, tout le monde est médecin !" (Et tant pis si vous rêviez d’être danseur de flamenco). D’autres fois, c’est plus pernicieux : reproduire des schémas de séparation, de faillites ou de maladies sans comprendre pourquoi. Comme si un grand-père oublié du XIXe siècle tirait encore les ficelles de nos décisions...
Comment ces loyautés familiales se manifestent-elles ?
Les loyautés familiales sont variées et se manifestent de multiple façon :
Traditions et codes familiaux :
On perpétue certaines habitudes sans s'en rendre compte. Par exemple : "Chez nous, on ne divorce pas !" ou encore "Les femmes sont au service des hommes !" (Vraiment ?). On en prend conscience souvent lorsqu'une partie de nous ressent un trop grand inconfort face à ces comportements et souhaite s'y opposer malgré l'effort que ça demande.
Répétition de schémas :
Une lignée de femmes célibataires, une entreprise familiale qui fait toujours faillite à la troisième génération, des prénoms qui se répètent sans fin...
Si votre prénom est Léon, comme votre père, votre grand-père et votre arrière-grand-père, il est peut-être temps de vous poser des questions (et d’en parler avec votre thérapeute). Et il est d'ailleurs fréquent de constater ces mêmes répétitions dans la famille de vos conjoint.es avec qui vous avez décidé de vous lier.
Réparation des dettes transgénérationnelles :
Se sentir obligé de devenir avocat parce qu'un ancêtre a été injustement condamné ? Vouloir sauver l'honneur familial en étant "l'enfant parfait" ?
Stop ! Vous avez le droit de vous inscrire à un cours de poterie sans que la lignée en prenne un coup...
Il s'agit de nos décisions de vie qu'on a fait "sans réfléchir" ou celles qui ont été "comme une évidence". Mais laquelle ? En tant que psychopraticienne, je vous le dis, rares sont les choix de vie étant réellement lié au hasard.
Exclusion et silence :
On évite de parler d’un oncle un peu excentrique, d’un ancêtre ruiné, ou d’un enfant "disparu". Mais ce qu’on cache sous le tapis finit toujours par ressortir… et en général, ça fait des dégâts. On s'aperçoit rapidement en séance à quel point les membres de notre famille que l'on tait et que l'on exclut, créer un vide dans le système. Tous les non-dits et les secrets de famille alimentent ce vide. Le problème est que l'autre qu'il y a un trou qui laisse une place vide, il est systématiquement comblé par quelqu'un d'autre. Et si ça venait expliquer la raison pour laquelle vous ne vous sentez jamais vraiment à votre place dans votre vie ?
Comment se libérer de ces schémas répétitifs ?
Première étape : identifier ces loyautés. La bonne nouvelle, c’est qu’en prendre conscience, c’est déjà commencer à les déconstruire ! Mais attention, il ne suffit pas de dire "OK, j’ai compris, j’arrête !" (Si c’était aussi simple, mon métier n'existerait pas...). Il faut souvent creuser, libérer les émotions bloquées et, surtout, accepter que l’on a le droit d’être soi, même si ça dérange Mamie Germaine. Oui car lorsque la parole se libère, ça en met en inconfort certain au début et c'est normal, jusqu'à ce que ça les libère eux aussi sans s'en rendre compte.
En tant que thérapeute, j’utilise le génogramme, une sorte d’arbre généalogique amélioré où l’on trace les relations, les drames et les répétitions. Ça permet de voir rapidement les schémas familiaux… et de réaliser par exemple qu’on n’est pas devenu "par hasard" celui qui gère tous les problèmes des autres.
Pour accompagner mes clients dans ce processus, j’utilise aussi les constellations familiales, qui permettent de mettre en scène ces loyautés et de leur dire (gentiment, mais fermement) : "Merci, mais c’est fini !" pour retrouver votre juste place.
Et non, il n’est pas nécessaire de faire appel à un exorciste pour ça.
Comprendre et se libérer des loyautés familiales, c’est un peu comme reprendre les rênes de sa propre vie et se rendre compte qu’on peut écrire son propre scénario en gardant uniquement les ressources familiales qui sont positives pour notre épanouissement. C’est arrêter de reproduire les erreurs du passé et décider enfin d’être l’auteur de son histoire.
Alors, prêt.e à couper ce cordon invisible qui vous relie à votre arrière-arrière-grand-oncle Ludovic ? Je vous rassure, il ne vous en voudra pas… il va même vous remercier !
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Je suis une psychopraticienne passionnée et je vous accompagne en séance sur Besançon dans mon cabinet (25) ou en visio peu importe où vous vous trouvez sur la planète.
🌄 Nous avons chacun nos propres histoires et son lot de difficultés qui va avec. Parfois ça devient lourd à porter seul.e. Ma mission est de vous aider à comprendre votre mal-être quel qu'il soit et le diminuer jusqu'à peut-être le faire disparaitre complètement.
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Intéressant, notre famille nous influence+ qu'on le croit